ショートスリーパーとしてネット上で有名な堀大輔さん。
ショートスリープを広める活動をしていますが、ネット上では完全に逆効果。
「寝ないとこうなるだ」
ということを証明していて、ネット上で面白がられています。
そもそも堀大輔さんは、なぜ寝ないのでしょうか？
堀大輔さんがショートスリーパーになった意外な背景とは？
堀大輔がショートスリーパーになった意外な理由
堀大輔さんは芸能人ではありませんが、ショートスリーパーとしてネット上では有名です。
堀大輔さんは元々プロのミュージシャンを志していたそうです。
元々は長時間睡眠だった
堀大輔さんも元々は普通に睡眠をとっていたそうです。
また、プロミュージシャンを目指していたころは、一般的に言われている8時間睡眠をとらないとパフォーマンスが出せなかったと話しています。
ショートスリーパーを目指すきっかけは？
堀大輔さんがショートスリーパーを目指すきっかけになったのがバンドの友人。
ドラマーの友人は、1日に3時間しか寝てないのに自分よりも活動的に動きパフォーマンスを発揮していたらしい。
元々友人は、堀大輔さんより寝ていたそうです。
以前は自分より寝ていた友人が、3時間睡眠に変えても活動的に動いているのを見て
「自分でもできるのではないか？」
と思い立ったことで、それから「寝ないこと」を追求していったと話しています。
彼はもともと私より長時間寝ていたのにもかかわらず、後天的にショートスリーパーになった。「彼ができるなら自分もできるはず」と考え、彼の行動から仮説を立てて実践し、反応を記録するようになりました。
引用 スタジオパーソル
7年かけて「寝ない」ことを追求
自分のことを「凝り性」だという堀大輔さん。
バンドはやめましたが、「寝ないこと」の追求はバンドを辞めた後も続いたそうです。
そして7年かけて1日3時間のショートスリーパーになることが出来ました。
インタビューを受けている2024年の時点でショートスリーパー歴は15年なので、現時点でショートスリーパー歴は17年。
現在は3時間から更に睡眠時間は短縮され、1日30分から45分程度の睡眠を続けていると言われています。
ショートスリーパー堀大輔 ネットの反応は？
堀大輔さんの現在の肩書は、実業家、著述家、ボディービルダー。
「ショートスリーパー」というのは堀大輔さんが商標登録しています。
日本ショートスリーパー育成協会代表理事を務めていて、睡眠改善プログラムや短時間睡眠メソッドの「Nature sleep」を提供。
芸能人ではありませんが、ABEMAなどの配信などにも出演していて、ネット上では結構有名人です。
ネットの反応「睡眠って大事」
堀大輔さんは「睡眠時間を短くする」ということを広める活動をしています。
しかし、完全に逆効果になっていてネット上では「やっぱり睡眠って大事」という認識が広まる結果に。
・目パッキパキが誉め言葉だと思ってるの草
・『睡眠時は免疫下がりますよね！？』免疫より大事な物失ってて草
・睡眠削って何かやりたい事あるのかと思えば風呂しか入ってなくて草
・起きてる間にしてることほぼ眠気対策だろっていうコメント好き
・睡眠不足でイライラしてるんおもろい
・寝ないために日焼けサロンとか風呂に時間使うの本末転倒で草
・寝てないからイライラしてるの面白い
・寝不足で攻撃的になってるやん笑
引用 YOUTUBE
動画にコメントは17000件以上ついていますが、睡眠時間を短くする有用性は一切伝わっていません。
逆に、「寝ないとこうなるんだ」というコメントがほとんどです。
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